Чтобы эффективно выводить из организма холестерин, ученые рекомендуют съедать в день по горсти грецких орехов. Этот метод эффективно действует на артерии человеческого организма, и предотвращают сердечные заболевания.

Грецкий орех

Это не голословные утверждения ученых, а результат многолетнего исследования, проведенного в лабораториях барселонского Университета Лома Линда.

Грецкий орех 2

Проведенные исследования дали еще один положительный результат – употребление грецких орехов в пищу, не приводит к набору веса, даже, несмотря на то, что сами орехи достаточно жирные.

Реклама