КАК ЗАЩИТИТЬ ЗИМОЙ КОЖУ

 Защитить кожу зимой – одна из насущных проблем, которая возникает при наступлении холодов.

Когда крепчает мороз, а с неба идет снег, то наступает самое время подумать о коже, которая требует подпитки и витаминов. Получить их можно из привычных нам продуктов, некоторые из которых входят в наш повседневный рацион. Чтобы кожа не страдала от мороза, не пересыхала, не шелушилась, следует правильно и рационально питаться. Такие привычные продукты, как:

  • жирная рыба;
  • морковь;
  • апельсины;
  • зеленый чай,

помогут сохранить свежесть, и не дадут заболеть кожному покрову.

Такая рыба, как тунец, сардины, лосось, форель, содержат достаточное количество жирных кислот, помогающих бороться с различными воспалениями, в том числе и кожи. Благодаря приему в пищу таких продуктов, шелушения, раздражения и пересыхания кожного покрова не будет.

57

Витамин С, который в достатке содержится в моркови, благоприятно воздействует на кожу, а витамин А, благодаря антиоксидантным свойствам, поможет избавиться от морщин.

Витамин С апельсина, помогает влаге сохраняться в коже, что не допускает негативных процессов в организме.

Зеленый чай, обладая омолаживающими свойствами, не допускает образования возрастных пятен и морщин.

Каждый из этих ингредиентов хорош по своему, а все вместе они создают высокий эффект сохранения кожного покрова.

Источник: О бизнесе и не только

Реклама